lalala...sy sgt suka!!

mula2...
sy rs sgt ssh ati..
sbb..
minggu lps sy antara sorg yg gain weigth..
yg lain??? fuhh berpeluh sy..
dorg berlumb2 trn..
mcm ala2 pertandingan amazing race la plak dorg ni..

sgt mls nk g ukur..
g naik pemberat..sgt2 scary..huhuuhu
ukur punya ukur...wahh...sy uda trn..
body fat?? bgs2..trn..
air..dah naik..bgs2..tp sy mesti reach more than 50
skrg br 43.5
ukur2..sy nk nangis..trn gak

so..
minggu ni sy yg plg byk trn..
so xsia2 tiap2 ptg trn ke tmn berdekatan..
jln laju2...smbl bwk dumbell n pusing 3 round..
at least 30 min non stop...
rs puas la gak..sbb sy xdpt dtg aerobik smlm..
migrain trk 2 ari.. tp msh blh trn..
agaknya kalo sy dpt join mesti dpt trn lbh..

oh ye..
adiah sy dpt minggu ni yela..
dumbell 4lbs..
ok..leh la sy guna..
sbb ptg2 mmg sy g tmn..
jog smbl bwk dumbell..tp 1kg la kiri kanan...
so mulai dr skrg...chaiyok2..

antara darjat???

ni bkn cite p ramlee..
"darah ku sama dgn darah mu"
ni juga bukan mcm cite azura
"azura..aku cinta padamu"
no no no... tp......

antara 17 dan 41 n ke atas..huhuhu
bg yg keje gomen..anda akan phm..
kalo yg bukan, mksd nya kerani n peg..
oh..bkn smue opis mcm 2..
tp kalo opis sy..mmg mcm 2..
phm x?? :)

sy xpnh rs mcm 2 ms di ukm 2..
kami blh mkn same2..gurau same2..karok same2..
n utk trase 2..agak sukar utk trase antara 1 same lain..
tp.. dcni?? urghh...

dl leh mkn same2..skrg kalo nk mkn just officer k..
dl together2..skrg sorry...blah syp2...
bkn mara...tp trase..(opss..siapa yg trase..sy xkn cite)
why not..kalo xnk or xsuke..
ckp..aku xnk mkn dgn ko lg la..fullstop..
kn sng..

org lame ke or org br..
smue same.. ari demi ari...
jurang makin trase..ckp xkn jd mcm dorg2..
tp same jek.. senyum ttp senyum (walaupon agak sumbeng..hehe)
tp ati lain2 kn.. even tarik kerusi duk kt sblh..
muka agak senget...

pedulikan..
mak sy kate..what comes around comes around..
skrg anda d ats..
mn taw nnt..anda d bwh kami pulak..
walaupn gaji kami krg..tp kami taw buat byk benda..
anda?? anda?? anda??
kdg2 fotostat sehelai pn berat punggong..
ok...ape2 la
yg penting..sy xsuke beza kn org..ape tah lg org beza2 kn sy..
arios...

**bkn mengata...tp menginsafi antara 1 sama lain..buat la ape yg anda rs..sbb bkn sy yg buat org trase or sedih.,..tp anda...peg2 yg mudah lupa diri..melayu kn mudah lupa..

just 4 fun

hai2...
sy yg suka membaca..
baca blog2 org..or g visit other blogger..
nah..sy terbaca ni..
dr blog chokilala...
saje jek post..
utk suke2 smue..
hehe...

Kaitan nombor & personaliti. Betul ke ni?

Saturday, January 24, 2009 41 Comments

Kalau anda dilahirkan pada 1Hb, 10Hb, 19Hb, 28Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.1

Kalau anda dilahirkan pada 2Hb, 11Hb, 20Hb, 29Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.2

Kalau anda dilahirkan pada 3Hb, 12Hb, 21Hb, 30Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.3

Kalau anda dilahirkan pada 4Hb, 13Hb, 22Hb, 31Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.4

Kalau anda dilahirkan pada 5Hb, 14Hb, 23Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.5

Kalau anda dilahirkan pada 6Hb, 15Hb, 24Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.6

Kalau anda dilahirkan pada 7Hb, 16Hb, 25Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.7

Kalau anda dilahirkan pada 8Hb, 17Hb, 26Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.8

Kalau anda dilahirkan pada 9Hb, 18Hb, 27Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.9

no.1
—-
Anda sangat cerdik, jujur, lucu, degil, rajin, terus-terang, cemburu dalam asas pertandingan, baik hati, peramah dan autoriti. Anda ingin mendahului dalam apa jua keadaan. Anda seorang yang berdikari, berkeyakinan dan tidak pernah berada di bawah pimpinan orang lain. Anda akan bercinta dalam usia yang muda tapi akan berkahwin pada usia yang matang. Anda tidak suka akan orang yang bertentangan pendapat dengan anda. Malah anda juga menyimpan dendam dengan orang yang bersalah dengan anda. Anda seorang yang kuat belanja. Pada masa hadapan anda adalah professional dalam kerjaya yang anda ceburi. Namun terdapat juga orang yang kecil hati dengan pencapaian anda. Anda mempunyai keluarga yang bahagia. Pasangan ideal anda adalah no.4, 6, 8.

no.2
—-
Tak kira apa pun, anda akan disukai oleh semua orang kerana anda berperanankan Bulan dan semua orang suka akan bulan. Em…bagus! Anda suka bermimpi siang. Anda kurang berkeyakinan terhadap diri sendiri. Jadi and perlu membuat perubahan ke atas hidup anda. Anda adalah seorang yang sukar diramal kerana anda membuat perubahan berdasarkan masa dan keadaan. Anda juga seorang yang mementingkan diri sendiri tetapi and mempunyai bakat dalam muzikal, seni dan komunikasi lisan. Sikap anda seperti bulan yang datang keredupan dan pudar jadi semua orang boleh mengetahui perubahan anda. Anda boleh menjadi Mahatma Gandhi yang kedua kerana cinta akan keamanan. Anda juga seorang yang bertanggungjawab dalam keluarga. Pasangan ideal anda adalah no.2, 5, 9.

no.3
—-
Anda adalah seorang yang berhati keras, pentingkan diri sendiri, kuat agama dan suka untuk mempertingkatkan kehidupan sendiri. Anda mempunyai masalah keluarga dan anda dapat mengharungi dengan kesabaran anda. Anda sangat pandai bercakap, wajah yang cantik, jadi ke mana saja anda pergi anda akan dapat apa yang anda inginkan. Daripada hari lahir anda, anda perlu berkerja keras untuk berjaya. Anda juga seorang yang menghormati orang yang lebih tua daripada anda. Bukannya senang nak menjalinkan hubungan sama ada percintaan, kekeluargaan atau persahabatan. Sekiranya anda suka akan sikap seseorang itu, maka hubungan itu akan berpanjangan. Anda suka akan kebebasan, pencipta di mana ada anda akan membawa harapan, kegembiraan dan keceriaan ke dunia ini. Pasangan ideal anda adalah no.6, 9.

no.4
—-
Anda adalah seorang yang amat degil dan rajin. Mungkin anda akan menjauhkan orang lain daripada anda kerana kata-kata anda. Anda seorang yang bertimbang rasa akan masalah orang lain. Anda berbakat dalam penyelidikan dan seni. Anda akan membantu ahli keluarga atau kawan-kawan yang menghadapi masalah tanpa berfikir panjang. Anda kena berhati-hati dengan orang sekeliling anda kerana mereka mungkin akan mempergunakan anda. Kawan-kawan anda akan menghabiskan masa dan wang ringgit anda dan selepas itu menjauhi daripada anda apabila anda dah tak ada nilai buat mereka lagi. Walau bagaimanapun anda tetap seorang yang sabar dan tegas. Pasangan ideal anda adalah no.1, 8.

no.5
—-
Anda sangat popular dalam komuniti. Anda boleh menyelesaikan sesuatu perkara hanya secara lisan. Anda mempunyai akal fikiran dalam menjalani perniagaan. Namun anda terlalu terburu-buru. Anda adalah seorang yang humor di kalangan kawan-kawan dan ahli keluarga. Kawan-kawan dan ahli keluarga anda juga akan minta bantuan anda apabila mereka memerlukan bantuan. Anda bukan seorang yang setia dalam hubungan percintaan. Anda suka perubahan dan kebebasan. Anda mempunyai ciri-ciri seorang pengembara dan ahli silap mata. Anda mempelajari hidup melalui pengalaman. Pasangan ideal anda adalah no.1 , 2, 9.

no.6
—-
Anda dilahirkan untuk menikmati hidup ini. Anda tidak pedulikan apa-apa perkara dan hanya ingin berseronok dalam hidup anda saja. Anda sangat pandai dalam pelajaran dan pengurusan perniagaan. Anda seorang genius, baik hati (tapi hanya orang yang beranggapan anda orang baik), mempunyai paras rupa yang cantik atau kacak. Semua benda yang baik akan datang pada anda. Anda mengambil berat ke atas ahli keluarga dan kawan-kawan anda. Pada pandangan mereka, anda adalah seorang yang murah hati, peramah, adil saksama dan mempunyai penilaian yang tajam. Pasangan ideal anda adalah no.1, 3, 9.

no.7
—-
Anda mempunyai daya tarikan kepada sesiapa saja. Anda adalah seorang yang realistik, yakin, gembira dan merupakan seorang yang genius dalam bidang pendidikan, muzik, seni dan nyanyian. Anda mempunyai masalah sikap iaitu panas baran. Namun demikian, anda banyak melakukan pengorbanan untuk keluarga. Anda meletakkan keluarga di tempat yang amat tinggi sekali sehingga kadang-kadang mengabaikan kebahagian diri sendiri. Anda telah dilahirkan untuk memberi sumbangan kepada dunia ini. Jadi anda seorang yang bagus dan seorang yang amat gembira. Pasangan ideal anda adalah no.2.

no.8
—-
Anda mempunyai personaliti yang sangat kuat jadi tak ada orang yang memahami anda. Kepakaran anda hanyalah menuding jari pada sesuatu benda. Anda juga mengalami pelbagai dugaan dalam hidup. Semua masalah ini telah menjadikan anda lebih kuat dan tabah. Anda memperjuangkan keadilan. Kebanyakan masa anda telah dihabiskan bersama-sama dengan kawan-kawan. Anda seorang yang disiplin dalam hidup, tidak putus asa dan berani. Faktor-faktor ini telah membawa anda ke puncak kejayaan. Anda juga adalah seorang ahli pasukan, keluarga dan pejuang yang sangat bagus. Pasangan ideal anda adalah no.1, 4.

no.9
—-
Anda adalah seorang yang sangat tabah dari segi fizikal dan juga mental. Anda mempunyai penilaian yang sangat tajam. Anda juga adalah seorang yang sangat dihormati dalam komuniti. Anda adalah orang yang boleh menerima cabaran dan berjaya dalam apa jua yang anda buat. Pada usia yang muda anda selalu bertentangan dengan ibu bapa anda. Tapi apabila usia anda telah semakin meningkat anda adalah seorang anak yang taat dan hormati mereka. Anda sesuai menceburi bigan kejuruteraan atau perbankan kerana orang lain percaya dan yakin akan anda. Anda merupakan model teladan kepada orang lain. Pasangan ideal anda adalah no. 3, 5, 6

mongok btl..

pg td..
spt biasa klua rumah kul 6.45 pg..
dan menempuh jln yg sama...
lps tol 50 sen pd pkl 7.00 pg..
jd rs mcm lancar spt slalu..

naik fly over ke federal highway ( dpn angkasapuri )
tgh bwk dgn kelajuan 70 d laluan tgh..
time 2 jln dpn aku mmg clear..
jln kanan yg dah berbaris..

tibe2..
mangkuk jamban yg bwk keta MYVI MERAH PKI NO PLET PERODUA 1372
aku rasa keta company, sbb xde huruf kt no plet 2..
sesuka rs bg lampu signal, pas 2 trs msk..
tanpa tgk keta aku yg da makin hampir dgn dia
mangkuk ni mmg rabun jauh kot..
aku dah tekan hon kuat dr jauh.. sbb dah nk hampir kalo die still belok..
tp sbb spesis xreti bahasa ni... die da benti..alik2 trs msk kt laluan aku...
jarak dah nk hampir sgt..aku break kuat ati smpi berbunyi2 tayar..
smbl 2 aku still hon...minah ni agak nya br sedar dr lena..
gile hampir bumper dpn aku dgn bhgn tepi keta myvi die..
xsmpi suku jengkal.. mcm siut taw x..
buat mn2 pusat edar perodua yg pki no plet 2..
minah ni mmg bwk mcm SHILAKE.. sbb lps 2 die buat benda yg sama
msk simpang blh kanan tanpa bg signal..
bwk mcm nk sgt berlanggar..
tlg la laki dia ni..atau bos..atau pakwe..atau ayah or adik bradik laki..
ajar dia bwk keta smule..sbb die sgt2 xde mannes bwk keta..
org lain pon mengejar masa gak..tp xbwk mcm tuttt...
len kali kalo nk cepat..klua kul 3pg...
sbb ko la aku lmbt 2 minit..

seberapa byk air yg korg minum??

hai smue..
maaf sbb lmbt update..
minggu yg agak bz..
biasa la..SKT...awl2 thn..
mmg byk keje nya..

ok,,berbalik pd tajuk..
brape byk air yg anda semua minum??
bkn aur manis ye.. air manis tidak d kira ye..
iye umpama anda menyuntik racun ke dlm tubuh..
spt cordial..sirap..atau ape2 pewarna...
yg jia mksd kn air masak...

tau x..brape air msk yg sbnr nya d perlukn oleh rakyat malaysia???
ade yg kate 8 gelas.. tp 8 gelas 2 brape liter??
ade yg kate 2 la..tp taw x korg..
sbnr nya kita memerlukn 8 liter seari utk tenaga..
ye..mula2 sgt2 ssh.. sbb sy cume ingat minum 1 botol mineral besar..
sdh memadai..n sgt ssh nk minum...

tp..skrg sy dah mmp utk minum 2 liter..
mgkn lps ni akn lbh lg.. dah 1 minggu sy pantang air manis..
kalo minum air manis..sy balas blk dgn air masak..
nsb baik sy bukan penggemar kopi...tp teh..
dua2 benda xbaik sbnrnya kalo minum lbh..
sbb kafein...kafein kn menyerap air...
kalo sesiapa yg penggemar kopi... anda perlu minum lbh dr 4 liter utk meneutralkn bdn..

amaun yg sgt bsr kn?? tp 2 la "hukuman" bg penggemar minuman manis..
mmg kalo byk minum, byk la buang air kecil..
trainer kate..2 mksd nye kita sihat..
tanda2 org x cukup air dlm bdn??

• slalu keletihan @ mengantuk
• ada jerawat2 kecil di blkg bdn
• air kencing yg b'warna kekuningan
• rs sgt lemah @ xcergas
• trase dahaga
• kulit muka menggerutu
• slalu sakit

2 antara sindrom nye.. tp byk lg la..n setiap kudapan...kite perlu minum air msk..fuhh... sy dah berjaya fikirkn yg air msk 2 sbnr nya...sgt.sgt..sgt...sdp..

oh ye..sblm jia akhiri entry minggu ni..

tahu kah anda..nilai kalori yg terdpt dlm makanan tempatan dan makanan fast food yg sentiasa digemari oleh kita?? ni url yg byk membantu jia dlm menilai smula pemakanan jia dlm sehari2..

http://www.cekodok.com/ ni adalah laman web yg dibina utk memberitahu kita brape byk kalori dan peratus lemak dlm mknan kita.. website ni d bgn kn oleh kevin zahri.. ingat x ms af dl..dia adlh penasihat pemakanan.. psst : jgn lupe..die pn sgt encem..kalo la die jd suami ku.. hehe.. ok2 lupa kn sebentar.. anda akn terkejut dgn hakikat sbnr kalori dlm mkn 2.. time kasih sgt2..ok frens.. mkn dgn sehat.. n mkn ikut kalori yg d perlukn oleh bdn.. setiap org perlukn kalori yg berlainan ok...

salam syg n peluk cium..kalo ade info yg berguna..sy akan kongsi dgn anda smue..

saya tak bersalah

kuala lumpur, 18 Jan - Seekor lipas telah dibelasah hingga mati dan di biarkan di tempat kejadian. Suspek, cik Jia ketika di temuramah sebab2 beliau melakukan jenayah itu berkata " Saya rasa sangat geli dan benci dgn perbuatan cik li yg telah melingkar2 di kaki saya pada waktu pagi. pukul 2.30 pagi tau tak.ape kejadah nya.terus saya kena migraine dan tak dpt pegi keje. salah ke saya buat mcm 2.dia xmcm cik li yg lain yg xbrani nk smpi usik2 kaki sy. saya rs malu taw x?"

mangsa, cik li yang ditemui, mati dalam keadaan yg mengerikan dimana perutnya terburai di sebabkn hentakan kuat dari kayu hoki pusaka suspek. sebelum itu, suspek tlh menggunakan gas beracun keluaran glade berperisa lavender yg tlh d spray ke mangsa sbyk 4 kali yg menyebabkan mangsa agak mamai dan mengong selepas itu.setakat ini, tiada tanda2 pengebumian suspek akan di jalankan kerana suspek ms merasakn geli melihat mangsa yang kaku dibawah meja sofa dibilik suspek.tambahan pula suspek agak pening di sbb kn bau ubat gegat yg byk d lemparkn d bwh katil suspek dan kakaknya malam td.


**saya yg melaporkn....nazeerah ab razak, smbl ketawa terkekek2 d opis..huhu

Jia Jia

oh..msk arini dah brape kali sy xupdate..
sy byk cite..
byk ksh..
ajl la..
opis la..
life..
family..

tp masa..
mg byk sy perlu cr utk diri sy sendiri..
lately.. sy byk abis kn masa utk org lain...
utk ank buah..
utk akak..
utk adik..
last2 sy rs sgt letih..

dgn spinal yg xabes sakit..
migraine yg tibe2 mencelah...
pokok pangkal nye..
doktor kate sy perlu berehat..
utk sy krg kn sakit..dan krg kn tekanan..
ok2...skrg sy brehat...
sbb bln lps doktor mcm spot another part spinal yg meragukan statusnye..hurm..

**d cni ade buat ala2 program biggest loser..dan sy slh seorg contestant nyer..so dah mula ala2 sminggu mkn b'khasiat..oat..nestum dah jd sbhgn lifestyle..n br sy taw..kalo nk maintain penurunan berat bdn...lbh kn mkn benda protein..n kite mmg perlu pemakanan tmbhn yg b'asaskn protein..pnh dgr diet protein?? 2 la yg kena minum slalu..n protein yg byk perlu kite mkn bkn la dr daging..tp tumbuhan (sayur + buah) sbyk 15 kg seari...xlarat kn?? sbb 2 kena minum protein 2..ikan lak, mkn ikan yg plg murah..sbb ikan yg murah ni la lg fresh dr ikan2 mahal mcm salmon ke ape ke..sbb ikan ni da suntik dgn cecair yg d gunakan utk mengawet mayat..ok smue..kalo ade ilmu lg..jia kongsi kn lg k..sbb kami smue jumpe trainer seminggu skali..daa...

oh lelaki..

letih..
penat..
mls...
bila mengatakn ttg lelaki..

opss..bkn sy sudah 'berpaling'..
tiiddaakk..mtk d jauhi la...

suka..
sayang..
cinta...
3 perkataan berlainan makna..
tp msh jd mainan d bibir..
msh d ragui..
msh krg mengerti mksdnye..

bagi aku...
suka hanya pd luaran..
suka mata dia..suka suara..
suka gaya..

sayang..
bila mata bertambh suka..
hati menjd sayang..
buka mata sentiasa inginkn dia d hdpn..
bila ttp mimpi jd peneman..

cinta...
bl syg sudah menggunung..
bl dia tiada..rs dunia kononnya tidak lgkp..
tp rmi yg leh idup tanpa cinta..mksd nya hidup mereka msh xlgkp ke?

oh bosan..
sy pnh suka..
sy pnh syg..
sy pnh cinta..

tapi...
yg sy alami hanya..
d tipu...
d tgl kn..
d hina..
sekadar simpati..

mrk m'beri nasihat..
trn kn berat bdn..
hiasi muka..biar cantik..
maniskn senyuman..biar terpikat..
jd luaran ni sgt penting la???

jd kalo sy dah..
kembali gemuk...
muka tiada lg cantik..
senyuman tidak lg manis..
org tak akan syg sy lg..

ni jwpn nya..bg sesiapa yg tanya tp sy xberikn jwpn nya..

sy xkn ubah luaran sy sekadar utk memikat..
sbb bl dia jumpe yg lbh buat mereka terikat..
sy msh d tgl kn..
sbb bg sy..
cinta bkn utk menukarkn seseorg jd ape yg die mahukn..sbb die hanya menukar org yg die cinta menjadi diri die sendiri..
ape kes?? trime sy sbb sy..
bkn bg sy kata dua,..ingin die sy perlu korban kn yg lain...
blh blah..anda yg xlyk utk sy..bkn nye sy yg xlayak utk anda..

akhir kata..
saya xluak kalo anda xmau sy hanya sbb sy jd diri sy sendiri..
sbb sy taw..msh ada jejaka yg menerima sy seadanya d luar sana..
anda yg rugi sbb anda xtaw ape yg anda tlh lepaskn...

selamat tinggal 2009

yup..
taw...aku terlambat..
mengucapkn selamat tinggal pd 2009..
adakah sbb aku xsabo tgl kn..
ataw..xmau 2010 dtg skrg??

sedih..
penat..
kecewa..
terasa......
smue 2 ade utk thn 2009..

msh juga..
terselit gembira..
namun msh byk yg tercalit kedukaan..

jadi???
azam sy mau lupakn atau krg kn kesedihan sy..
msh sy xdpt penuhi..
biarlah...
sy sudah mls utk berpkr..
sbb bl d pkr.. hanya menambahkn sakit..
bkn sj d kepala..malah di ati..

oh ya..
utk org2 tertentu..
yg byk buatkn sy mengucap pjg..
dan bersabar dgn kerenah anda..
thn 2010 satu kebangkitan..
saya takkan d pijak lg oleh kamu..
yg hanya taw take granted dr keje org lain..
ingat dlm kepala..skrg tuhan pay cash..
jd ape yg anda buat..smuenya jd xberkat..
n sy xredha..ats ape yg anda amek dr kami..
acting like ur one of the asset but u just a piece of trash..
time kasih..
sbb anda buat kn sy jd lbh kuat...
utk mengalahkn anasir sebegini...
n again...sy kembali ke perjuangan sebegini..
hanya utk mengatakn....


"INI ADALAH KESILAPAN BESAR ANDA SBB CUBA MEMPERMAINKN SY"